Онлайн-курс «Школа стресс-менеджмента»
Цель курса — освоение знаний о феномене стресса, факторах и механизмах стрессового состояния, а также знаний об основах предупреждения и преодоления стресса. Содержание курса включает систему упражнений и тренингов, обеспечивающих слушателей практическими навыками и опытом саморегуляции эмоциональных состояний. Пройти курс: https://stepik.org/course/176264/promo?search=5601014883